26 de nov. de 2018

mais de 40 atividades físicas diferentes para você experimentar!


Oi!

Hoje inicia uma semana mega especial aqui no Blog, irei compartilhar até sexta feira posts todos os dias com vocês! terá dicas, receita, textos motivacionais e muita coisa legal! então não deixe de acompanhar o blog e seguir a página do blog no no Facebook para não perder nenhum post! Preparei tudo com muito carinho para vocês, então espero que gostem 💓


www.kimberlybueno.com.br



Por ter feito faculdade de Educação Física e Saúde uma coisa que eu ouço muito é "eu queria ser mais fitness, mas não gosto de academia" depois disso eu sempre tento mostrar para as pessoas que academia não é a unica solução para praticar atividades físicas, e que existe uma infinidade de exercícios que podem ser praticados e trazem bons resultados para a saúde. Pensando nisso, quero compartilhar com vocês, várias atividades que vocês podem experimentar e quem sabem não acabam se descobrindo com essa nova atividade.

Nessa lista eu só vou deixar os nomes das atividades mas se vocês quiserem um post falando detalhes de alguma atividade especifica deixe aqui nos comentários que eu faço esse post para vocês! 


Já anota ai as principais atividades que te despertarem interesse e pratique-as!

1. Pilates
2. aulas de alongamento
3. Ballet fitness
4. Tênis
5. Hidroginástica
6. Badminton
7. Frisbee
8. Escalada
9. Yoga
10. Treinamento Funcional
11. Circo
12. Patins
13. Caminhada
14. Natação
15. Danças de Salão
16. Jiu Jtsu
17. Pole Dance
18. Basquete
19. Surf
20. Dança do Ventre
21. Capoeira
22. Circuito
23. Kangoo Jumps
24. Remo
25. Muai Tai
26. Sh'bam
27. Skate
28. Jazz Dance
29. Boxe
30.Spinning
31. Corrida
32. Zumba
33.Step
34. Vôlei
35. Ballet Clássico
36. Jogos recreativos
37. Ciclismo
38. Exercícios ao ar livre
39. Futsal
40. Triátlon
41. Judô
42. Spinning aquático
43. Hidro jump
44. Fit Dance
45. Subir e descer escadas

Pronto! Agora você já pode começar a fazer um check list e experimentar essas atividades! Dê uma chance para você e movimente-se!


Beijos e até o próximo post!





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